Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. К cайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, использующий cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.

Глубинная работа для
тех, кто вырос из прежней версии себя

Работаю с трудностями в отношениях и бизнес-коммуникации, с жизненными и профессиональными кризисами. Кризис — это момент выбора, и именно с ним мы работаем
Ксения Штерн — психотерапевт: клинический психолог, психоаналитик, EMDR-терапевт
8600
Часов клинической практики с клиентами
7
Лет профессионального опыта
700
Часов личной психоаналитической терапии и 8 лет непрерывной работы
150
Часов EMDR и интеграции IFS
ОБО МНЕ

Соединяю клиническую подготовку, научные исследования и управленческий опыт в работе с людьми

Я понимаю, каково это — жить под давлением и принимать сложные решения.
Бережно отношусь к человеческой боли, так как сама прошла долгий путь личной терапии
Работаю с причинами, а не только с симптомами
01
Я соединяю клиническую практику и исследование. Это позволяет видеть глубинные причины, а не только внешние проявления проблемы
Возможность влиять на формат работы
02
Мне важно, чтобы вам было комфортно — и вы можете открыто говорить об этом и участвовать в настройке процесса
Конфиденциальность и уважение к вашим границам
03
Все, о чем вы говорите, остается в кабинете. Я внимательно отношусь к вашим границам и темпу — без давления и вторжения
Безопасное пространство без осуждения
04
Я тоже нахожусь в личной терапии, поэтому знаю, как важно бережное и безопасное пространство
Фокус на самостоятельности
05
Главная цель терапии — чтобы вы чувствовали внутреннюю опору без постоянной поддержки
Форматы работы

Форматы работы: глубокая индивидуальная терапия, аудиопрактики и полезный Telegram-канал

Личная психотерапия

Онлайн-формат для тех, кто готов к регулярной работе. Разбираем повторяющиеся сценарии, выходим из выгорания и меняем внутренние механизмы, которые создают конфликты и напряжение.

Групповая работа на 3 месяца

Формат для тех, кому важно видеть себя в контакте с другими. В группе проявляются привычные реакции, ожидания и способы строить отношения — и появляется возможность прожить их иначе, в безопасном поле.

Метод Штерн. Выход.

Авторская программа на 21 день. Пошаговая система выхода из кризиса, эмоционального тупика и состояния «живу не своей жизнью» через аудиопрактики, задания и ежедневную работу над собой.

Бизнес психология

Работаю с собственниками бизнеса и руководителями. Помогаю проходить кризисы, принимать решения и масштабировать проекты. Провожу медиацию и работаю с командами. Выстраиваю бизнес под цели и жизнь владельца.

Аудиопрактики

Практики для снижения тревожности, работы с паническими атаками, выхода из выгорания и поддержки в депрессивных состояниях. Подходят как дополнение к терапии или как самопомощь в сложный период.

Telegram-канал

Открытое пространство, где я разбираю сложные психологические процессы простым языком. Это способ познакомиться с моим подходом и научиться глубже понимать себя.
KSENIA SHTERN
KSENIA SHTERN
KSENIA SHTERN
KSENIA SHTERN
KSENIA SHTERN
Почему это работает

Изменения остаются с вами, потому что постепенно меняются привычные способы реагировать и строить отношения

01
В терапии мы вместе исследуем, как вы принимаете решения, справляетесь со стрессом и строите отношения.
Постепенно становится видно, какие внутренние реакции и привычные способы поведения запускают одни и те же сценарии — в работе, в близости и в том, какой выбор вы делаете.
02
Терапия — безопасная модель отношений: увидев и прожив привычные реакции иначе, вы меняете способ жить.
Результат — внутренняя опора и устойчивая самооценка: вас меньше «выносит», вы не теряете себя и можете справляться с любыми жизненными ситуациями.